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건강 365 [33회] 질병을 예방하는 생활 속 바른 자세

2017-08-29
건강 365 건강 365
<33회 - 바른 자세>
스마트폰과 태블릿 PC 등 기기를 손에서 놓지 않는 현대인들! 게다가 만성 피로에 시달리다 보니, 자세가 흐트러지기 쉬운데, 자세가 틀어지면 허리 디스크, 목 질환, 관절염 등 질병도 오기 마련이다. 질병을 예방하는 생활 속 바른 자세에는 어떤 것들이 있고, 또 어떻게 하면 바른 자세를 취할 수 있는지 함께 배워보자.
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