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건강 365 [74회] 뱃살

2018-09-07
건강 365 건강 365
<74회 - 뱃살>
밤이면 어김없이 내 머릿속을 두드리는 것이 있는데~ 그것은 바로 ‘야식’
과거 어렵던 시절 여유있는 경제를 대변했던 뱃살이 이제는 고민거리인데~
그런데 대체 이놈의 뱃살은 왜 나오는 걸까?
원인은 간단하다! 기초대사량이 감소하며 적게 먹어도 뱃살은 그대로인데
내 뱃살은 병일까 애교일까?
복부비만 측정법부터 해소법까지 모든 것을 알려드립니다~
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