YTN2

- 출연자: 조서은 (가천대 길병원 정신건강의학과 전문의)

정신건강의학과 전문의가 알려주는 ‘불안을 건강하게 다루는 방법’

▶ 이유 없이 가슴이 두근거리고
숨이 가빠지며
막연한 두려움이 계속된다면
한 번쯤 의심해 봐야 하는 질환인 불안장애!

최근 사회적 스트레스가 증가하면서
불안장애로 상담이나 치료를 받는 환자들이 늘고 있다.

불안이 반복되면
수면장애와 집중력 저하는 물론,
공황발작이나 우울증으로 이어질 수 있고,
심한 경우 일상생활까지 힘들어 진다는데...

우리 몸이 보내는 마음의 신호, 불안!

불안을 건강하게 다루는 방법에 대해 자세히 알아보자.